天塩山地の最高峰、天塩岳を源とする渚滑川は滝上町でサクルー川と合流して水量を増します。このあたりからカヌーやカヤックで川下りを楽しむことが出来ます。滝上町の市街部を流れる渚滑川の錦仙峡は、秋はすばらしい景観を楽しませてくれます。

屈斜路湖は火山の噴火で出来たカルデラ湖としては国内最大です。また、国内で一番大きな島を持つ湖でもあります。周辺には摩周湖や釧路湿原などの観光地が多くあり、日帰りの観光だけではなく、数日滞在しての観光もできます。

網走から女満別にかけてに広がる湖です。オホーツク海とは距離がありますが、海水と淡水が混じる汽水湖です。冬季にはゴマフアザラシが網走川を遡ってやってきます。網走湖に着き出した呼人半島と天都山の麓の呼人浦に挟まれた入り江は、風も防がれて穏やかでカヌーで遊ぶのに最適です。野鳥も多く夏でもオジロワシを見ることが出来ます。

網走と知床の中間にあるのが小清水原生花園と濤沸湖です。濤沸湖は小清水原生花園の一部に含まれていて、春から秋にかけて様々な花を見ることが出来ます。

北見市の南の山の中にある小さな湖がチミケップ湖です。この湖に至る道路は全て未舗装路のために訪れる観光客もまばらで、北海道では数が少なくなった人の気配を感じないところです。チミケップ湖にはトラウト釣りやバードウォッチングを楽しむ人が訪れます。

水源が湖なので安定した水量でカヌーを楽しめる河川です。源流の屈斜路湖から直接川へ入り、そのまま河口の太平洋まで下ることも出来ます。護岸工事がされている区間が少なく、自然のままの河川を楽しむことが出来ます。

大雪山国立公園の中では一番大きな湖です。標高は８０３ｍと高い位置にあります。北海道指定の天然記念物のミヤベイワナの生息地です。湖の周囲には然別湖畔温泉とネイチャーセンターがあり、宿泊やツアーも楽しめます。湖の東には天望山と白雲山があり、山頂からは十勝平野を一望できます。他に駒止湖や東雲湖の２つの小さな湖があり、山を含めた遊歩道が整備されています。

紋別市と上湧別町の堺にあるいくつかある湖のうちの１つです。湖の面積は５平方キロと狭いですが入り江が多くよこに細長いので、周囲は２２ｋｍになります。水深は浅いところが多く、カヌーを浮かべるとよく底を擦ります。オホーツク海と水路でつながっているので、干満の水位の影響をうけ、湖であるにも関わらずかなり強い流れがあります。

紋別市と上湧別町の堺にある海跡湖で、野鳥の楽園として有名なコムケ湖の東隣にあります。湖￥ほぼ自然のまま残されているコムケ湖と比べてもさらに人工的な観光施設はありません。

日本最大の湿原の釧路湿原の北にある海跡湖です。周囲は７．５ｋｍ、面積は１．７平方キロとカヌーを浮かべるには手頃な大きさの湖です。

釧路湿原の北東の端に位置しています。周囲は１８ｋｍ、面積は６．２平方キロとカヌーを浮かべて遊ぶには手頃な大きさの湖です。この湖は釧路川下りの出発基地となっていて、夏は毎日、多数のカヌーが出船して行きます。野鳥が多く、夏でもオジロワシを見ることが出来ます。

阿寒湖は火山の噴火によって出来たカルデラ湖です。そのご雄阿寒岳や雌阿寒岳の火山の影響で、パンケトーやペンケトーと３つに分かれるなど複雑な地形を造りました。特別天然記念物のマリモを育み、釣り人に愛好されているヒメマスの原産湖でもあります。

クッチャロ湖は周囲２７．０ｋｍ、面積１３．３ｈａの道北最大の湖です。オホーツク海の沿岸の浜頓別町にあり、湖の周りはなだらかな丘と森林に囲まれています。ラムサール条約に登録されている湖で、毎年春と秋にはコハクチョウとオナガガモを中心に沢山の渡り鳥が翼を休めます。

国内の湖で３番目の大きさを持つ湖で、海水と淡水が混じる汽水湖としては最大の湖です。オホーツク海とは２０ｋｍの長さの砂州で隔てられています。