| 地名 | 到達時刻 | 所要時間 | |
|---|---|---|---|
| 兎岳避難小屋 | 03時39分 | ||
| 聖岳 | 05時31分 | 112分 | 1時間52分 |
| 聖岳(奥聖岳往復) | 06時16分 | 45分 | 45分 |
| 上河内岳分岐 | 10時01分 | 225分 | 3時間45分 |
| 上河内岳分岐(上河内岳往復) | 10時19分 | 18分 | 18分 |
| 仁田岳分岐 | 12時08分 | 109分 | 1時間49分 |
| 仁田岳分岐(仁田岳往復) | 12時36分 | 28分 | 28分 |
| 易老岳 | 13時55分 | 79分 | 1時間19分 |
| 光岳小屋 | 16時28分 | 153分 | 2時間33分 |
| 光岳往復(光石) | 17時41分 | 73分 | 1時間13分 |
| 一日の歩行時間 |
|---|
| 14時間2分 |
| 日付:2012/08/20 |