第1日目 沼原湿原-大峠-三本槍ヶ岳-日の出平
行程
| 地名 | 到達時刻 | 所要時間 |
| 沼原湿原の駐車場 | 06時31分 | | |
| 姥ヶ平下分岐経由三斗小屋 | 08時50分 | 139分 | 2時間19分 |
| 大峠 | 10時07分 | 77分 | 1時間17分 |
| 三本槍ヶ岳 | 11時47分 | 100分 | 1時間40分 |
| 朝日岳経由峰の茶屋峠 | 13時31分 | 104分 | 1時間44分 |
| 日ノ出平 | 14時19分 | 48分 | 48分 |
| 沼原湿原の駐車場 | 15時47分 | 88分 | 1時間28分 |
| 一日の歩行時間 |
| 9時間16分 |
| 日付:2014/06/21 |
写真
沼原湿原の分岐。右の土の道が姥ヶ平下分岐に行く道。三斗小屋と書かれた標識が立っている。
だらだらした登り道が分岐まで続く。
ウラジロヨウラクやサラサドウダンの花が見られる。
三斗小屋を通るときは日も差してきた。
僅かに開いたカラマツソウの花。まだ蕾が多かった。
大峠には1mほどの低木化したサラサドウダンの木が多く見られ、花を咲かせていた。
陽気なウサギギクの花。
ハクサンチドリもあちこちに花を咲かせていた。
三本槍ヶ岳に登る手前で雲が湧いてきて視界を遮ってしまった。
ゴゼンタチバナの花は2カ所で見られた。
雲に覆われた三本槍ヶ岳の山頂。
清水平も廻りは雲で隠されていた。
1900m峰から朝日岳に伸びる岩稜。
朝日岳の肩の登りの岩場。11時半だが多く登ってくるグループとすれ違った。
剣ヶ峰のアカモノの花。
峰の茶屋峠で雨が降り出した。
雨水が噴煙を大きくするらしく、これまでで最もすさまじかった茶臼岳の噴気口。
日ノ出平の分岐から先は左右の木の枝で道が隠されていた。
雲が那須連山の尾根を越えて来ていた。
ダケカンバの多い森。日ノ出平の登山道は、地図を見て創造していたよりは勾配はきつくなく、歩きやすい道だった。
沼原池が見えてホッとした。雨が激しく降っていたが、空気を切り裂く雷の音はやはり怖い。